Skip to product information
Klidná máma
4,8/5 · 67 recenzí Ověřené recenze rodičů

Klidná máma

Konkrétní návod pro klidnější domov — co říct a co udělat, aby doma byl klid místo hádek.

  • Konkrétní věty, které můžeš použít ještě dnes
  • Klid místo křiku — i když ti dochází trpělivost
  • Psychologicky podložené — žádné prázdné rady
299 Kč
Vyber si balíček
🔒 Bezpečná platba· ⤓ Okamžité stažení· PDF pro všechna zařízení
Popis knihy — více podrobností

Je půl osmé večer. Měla to být klidná chvíle — koupel, pyžamo, pohádka. A místo toho slyšíš svůj vlastní hlas, jak se láme do křiku, vidíš, jak sebou tvoje dítě trhne, a ještě než ta věta dozní, sevře se ti žaludek. Zase. A přijde ta známá vlna viny. 💛

„Klidná máma" je pro tebe, která miluje svoje děti a přesto některé večery brečí na chodbě, protože už prostě nemůže. Není to seznam triků, jak z dítěte dostat poslušnost — je to kniha o tobě. Ukáže ti, co se doopravdy děje v tvém těle ve chvíli, kdy vybuchneš (a proč to není otázka charakteru, ale nervového systému), jak zachytit prvních deset vteřin, kdy se rozhoduje, jestli křik přijde, a jak se z výčitek a vyčerpání vrátit zpátky k sobě.

Co v knize najdeš:

  • Proč křičíme, i když nechceme — co se děje v mozku a v těle pod tlakem
  • Prvních deset vteřin: jak zastavit výbuch dřív, než začne
  • Jak zvládnout rodičovské vyhoření a vyčerpání, které nikdo nevidí
  • Jak naložit s vinou po křiku, aby ti nezničila celý další den
  • Jak se dítěti omluvit tak, že to váš vztah posílí, ne oslabí
  • Jak rozpoznat spouštěče z vlastního dětství a přestat od sebe čekat dokonalost

Tvoje dítě nepotřebuje dokonalou mámu. Potřebuje mámu, která se umí zastavit a vrátit se. Tahle kniha ti bude tou kamarádkou, co to zná a drží ti palce. E-kniha ke stažení ihned po koupi. 🤍

  • OKAMŽITÉ STAŽENÍ PO ZAKOUPENÍ
  • KONEČNĚ VÍŠ, CO ŘÍCT A CO UDĚLAT
  • KLID DOMA BEZ KŘIKU
  • PSYCHOLOGIE, KTERÉ ROZUMÍŠ
  • PRŮVODCE PRO KAŽDÝ VĚK DÍTĚTE

Proč e-kniha místo hodin googlení?

Rady od odborníka za zlomek ceny — a hned.

NEJLEPŠÍ VOLBAKlidný rodičTerapeut / poradnaRady z internetu
Cena299 Kč jednorázově1 000–1 500 Kč / hodinaZdarma
DostupnostIhned a napořádObjednací lhůtyIhned
Konkrétní věty „co říct"Někdy
Psychologicky podložené protichůdné
Na míru věku dítěte
Kdykoli po ruce

Vyber knihu pro věk svého dítěte a čti za 2 minuty.

Klidná máma a dospívající dcera v rozhovoru na gauči

Klid v domě se nevybuduje přes noc. Ale začíná dnes.

Nejde o to být dokonalý rodič. Jde o to vědět, co říct a co udělat ve chvíli, kdy dítě křičí a tobě dochází síly. Naše knihy ti to ukážou krok za krokem.

Rodič a syn v pubertě při klidném rozhovoru doma

Konec bojů. Začíná porozumění.

Čím víc tlačíš, tím víc se dítě zavírá. S dospívajícím to funguje opačně. Naučíš se přestat bojovat o poslušnost a začít budovat vztah, ve kterém tě dítě samo poslechne.

Máma a dcera se společně smějí, na stole knihy Klidný rodič

Klid, který vydrží i pod tlakem.

Skutečný klid se nepozná v pohodové chvíli. Pozná se při hádce, u večerního úkolu, ve chvíli, kdy dítě práskne dveřmi. Přesně to tě naučíme zvládnout bez křiku.

Nahlédni do knihy

Ukázka strany
Ukázka strany
Ukázka strany
★★★★★ 4,8 · 30 recenzí
Petra K.

Konečně někdo napsal, že křičet neznamená být špatná máma. Ulevilo se mi.

květen 2026
Lucie

Přečetla jsem za dva večery. Nejvíc mi sedla část o tom, jak si všimnout, kdy se ve mně vaří vztek, ještě než vybouchnu. Dcera má 4 roky a bývaly to u nás večery plné křiku, teď to zvládám líp.

březen 2026
Markéta Nováková

Doporučuju každé mámě, co je vyčerpaná.

červen 2026
Jana

Hodně mi to pomohlo, jen jsem čekala víc konkrétních cvičení. Ale jinak dobré, člověk se v tom najde.

únor 2026
Tereza V.

Brečela jsem u toho, protože jsem se v tom poznala skoro na každé stránce. Máme dvě děti, tři a šest let, a poslední rok jsem měla pocit, že to nedávám. Tohle mi vrátilo trochu klidu a hlavně pocit, že v tom nejsem sama.

duben 2026
Kristýna

Skvělé čtení pro unavené rodiče.

leden 2026
Veronika H.

Nejsem člověk na knížky o rodičovství, většinou mi přijdou takové poučující. Tahle ne. Psané lidsky, jako by mluvila kamarádka, co tím taky prošla.

prosinec 2025
Michaela

Pomohlo mi to hlavně přestat se pořád obviňovat.

květen 2026
Simona P.

Fajn knížka. Některé pasáže se trochu opakují, ale myšlenka je dobrá a člověku to sedne.

březen 2026
Hana Dvořáková

Četla jsem to po nočních, když syn nespal, a strašně mi to pomohlo se uklidnit.

červen 2026
Aneta

Doporučila mi to sestra a nelituju.

únor 2026
Barbora M.

Mám trojčata a asi nemusím popisovat, jak náročné to bývá. Kniha mi nedala žádný zázračný recept, to ani nešlo, ale dala mi pocit, že smím být unavená a přesto dobrá máma. To pro mě bylo hodně.

duben 2026
Denisa

Krásně napsané, čte se to samo.

leden 2026
Klára Procházková

Po rozvodu jsem na výchovu zůstala sama a byla jsem na dně. Tohle mi pomohlo se srovnat. Není to o dokonalosti, ale o tom vrátit se ke klidu, i když je to těžké.

listopad 2025
Nikola

Dobré. Trochu kratší, než jsem myslela, ale za ty peníze v pohodě.

březen 2026
Eliška R.

Sedla mi hlavně kapitola o tom, jak nepřenášet vlastní stres na děti.

květen 2026
Pavla

Přesně tohle jsem potřebovala slyšet.

červen 2026
Gabriela S.

Syn má dva a půl a je to fakt náročné období, pořád zkouší hranice. Knížka mě naučila víc dýchat a nebrat každý výbuch osobně. Doma je díky tomu klidněji.

duben 2026
Martina

Vřele doporučuju.

únor 2026
Adéla K.

Po druhém dítěti jsem se cítila úplně vyhořelá, na všechno jsem reagovala podrážděně. Tahle kniha mi pomohla pochopit, že to není lenost ani slabost, ale vyčerpání, a že se z toho dá dostat malými kroky.

leden 2026
Lenka

Pěkné a povzbudivé. Chvílemi mi to přišlo trošku obecné, ale celkově spokojenost.

prosinec 2025
Zuzana B.

Přečetla jsem a hned půjčila kamarádce. Obě jsme se v tom našly.

březen 2026
Kateřina

Nejlepší na tom je, že vás to neškatulkuje ani nekárá.

květen 2026
Monika Horáková

Dcera je ve věku, kdy testuje úplně všechno, a já jsem byla na pokraji sil. Tahle knížka mi vrátila trpělivost a hlavně mi ukázala, že klid u dětí začíná u mě.

červen 2026
Iveta

Moc hezky a citlivě napsané.

únor 2026
Vendula P.

Dlouho jsem se styděla přiznat, že na děti někdy křičím. Kniha mi ukázala, že s tím nejsem sama a hlavně že se to dá změnit bez toho, abych ze sebe dělala dokonalou.

duben 2026
Radka

Dobrá knížka pro začátek, mně osobně chyběla trochu hlubší část, ale beru.

leden 2026
Šárka M.

Čtu málokdy, ale tohle jsem zvládla rychle a stálo to za to.

březen 2026
Dominika

Pomohlo mi to hlavně psychicky, cítím se míň provinile.

listopad 2025
Alena Krejčí

Mám dvě malé holky po sobě a poslední půlrok byl hodně těžký, křičela jsem víc, než jsem chtěla. Tahle knížka mi pomohla pochopit sama sebe a začít to řešit v klidu. Doporučuju všem mámám, co mají pocit, že to nedávají.

květen 2026

Časté dotazy

Potřebuji internet ke čtení e-knihy?

Ne, jakmile si e-knihu stàhnete do svého zařízení, můžete si ji kdykoli přečíst offline. Připojení k internetu je vyžadováno pouze ke stažení souboru.

Můžu si číst elektronickou knihu na telefonu?

Ano, naše e-knihy jsou k dispozici ve formátech kompatibilních s mobilními zařízeními, takže si je můžete přečíst na telefonu, tabletu nebo čtečce elektronických knih.

Jsou e-knihy dostupné ihned po zakoupení?

Ano, e-kniha je ihned po zakoupení k dispozici ke stažení. Po dokončení transakce obdržíte e-mailem odkaz ke stažení.

Jak dlouho budu mít přístup ke své e-knize?

Jakmile si zakoupíte e-knihu, máte k ní neomezený přístup. Můžete si ji kdykoli stáhnout do svého zařízení bez dalších poplatků.

Jaký formát e-knihy dostanu po zakoupení?

Naše e-knihy jsou k dispozici ve formátu PDF, což zajišťuje plnou kompatibilitu s různými zařízeními, jako jsou počítače, telefony, tablety a čtečky elektronických knih.